Uroda bez stresu

Nieustanne życie w ciągłym napięciu bywa szkodliwe dla urody. Skutkuje gorszą cerą, a i bardziej kłopotliwymi dolegliwościami, choćby przetłuszczaniem się włosów czy nadpotliwością. Co wtedy? Rozwiązanie jest jedno: wyluzuj.

Foto: istock

Bycie piękną w naszych zabieganych czasach wcale nie jest łatwe. Nie dość, że brakuje ci chwili na to, by solidnie o siebie zadbać, to jeszcze presja, jaką wywierają na ciebie kolorowe magazyny bywa ogromna. Bądź szczupła! Pozbądź się zmarszczek! Zatroszcz się o idealny wygląd – krzyczą nagłówki artykułów poświęconych urodzie. W sumie nie ma się co dziwić, że pod wpływem takich haseł uroda się często buntuje. A żeby naprawdę dobrze wyglądać, trzeba się ze sobą dobrze czuć: być zrelaksowaną i pogodzoną ze sobą. Nie znaczy to oczywiście, że masz buńczucznie obnosić się ze swoimi niedoskonałościami. Owszem, nie powinnaś czuć przymusu, by się ich pozbywać, ale jeśli ich nie lubisz, usuń je po prostu dla siebie. A gdy dopada cię większy stres, zadbaj o wyciszenie, by szkody, jakie może wyrządzić, były jak najmniejsze.

Reakcja na nadreaktywność

Nieustannie zarumienione policzki nie tylko nie dodają urody, ale bywają też całkiem kłopotliwe. Pomyśl tylko – czy wypieki na twarzy podczas ważnej prezentacji czy rozmowy w sprawie podwyżki wyglądają profesjonalnie? Zdecydowanie nie. Jeśli się pojawiają, to sygnał, że jesteś posiadaczką cery nadreaktywnej i naczynkowej. Zadbaj o odpowiednią, jak najłagodniejszą pielęgnację. Twoje kosmetyki powinny być bezzapachowe i pozbawione potencjalnie podrażniających substancji aktywnych: kwasów czy retinolu w wysokich stężeniach. Także podczas wizyt u kosmetyczki powinnaś wybierać zabiegi kojące i łagodzące skórę, a odpuścić sobie wszelkie bardziej inwazyjne procedury, które mogą powodować pogłębianie się problemu z naczynkami (choćby mikrodermabrazji). Jeśli problem jest zaawansowany i naprawdę ci przeszkadza, zdecyduj się na laserowe zamykanie naczynek. Polega na ostrzelaniu siateczki pajączków na policzkach światłem lasera, co prowadzi do ich zasklepiania, a w efekcie znikania. To też świetna profilaktyka trądziku różowatego, który staje się jedną z powszechniejszych chorób cywilizacyjnych naszych czasów.

Foto: istock Cera naczyniowa i nadreaktywna

Mniej przetłuszczania

Im więcej stresu w twoim życiu, tym większe szanse, że twoja skóra zacznie szwankować i produkować zwiększoną ilość sebum. Efekt? Niedoskonałości, wiecznie błyszcząca się cera i włosy przetłuszczone już kilka godzin po umyciu. Co wtedy? Po pierwsze zwróć uwagę na kosmetyki, które stosujesz. Wbrew pozorom nie powinny być zbytnio wysuszające (a już zwłaszcza z dodatkiem alkoholu), bo ich aplikacja na skórę sprawi, że ta w ramach obrony przed przesuszeniem zacznie produkować jeszcze większe ilości łoju. Błędne koło nieuniknione. Zamiast tego sięgaj po łagodne, nawilżające preparaty apteczne przeznaczone do cery mieszanej: o lekkich, niezapychających konsystencjach, ale wciąż dostarczające skórze wymaganą dawkę wody. Jeśli chcesz poprawić wygląd cery  i zapobiec niedoskonałościom, co drugi dzień nałóż na nią po prostu serum z kwasem salicylowym lub glikolowym. A co z przetłuszczającą się głową? Nie będziemy cię przekonywać do niemycia włosów, by odzwyczaić skórę od nadprodukcji sebum, bo wiemy, jak bardzo może to być uciążliwe (i stresujące!). Zamiast agresywnego szamponu do przetłuszczających się włosów sięgnij po taki do codziennego stosowania i ogranicz stosowanie odżywki tylko do końcówek. Sytuacja będzie opanowana, a twoja fryzura zachowa świeżość przez cały dzień.

Foto: istock Skóra tłusta

Powrót do świeżości

W stresujących momentach pocimy się bardziej niż zwykle. A to naprawdę dokuczliwy problem, której potrafi skutecznie odebrać nam pewność siebie. Jeśli dotknął i ciebie, zmień dezodorant na antyperspirant. Nie ma się co ich bać – aktualne badania wykazują, że składniki antyperspirantów, które dostają się do organizmu są na tyle śladowe, że mu nie szkodzą. Gdy sytuacja jest zaawansowana, a ty masz np. mokre pachy kilka minut od założenia bluzki, wybierz się do dermatologa. Prawdopodobnie zaproponuje ci ostrzyknięcie dołów pachowych botoksem albo zabieg urządzeniem Mira Dry. Polega na usunięciu gruczołów potowych – sprawców całego zamieszania – za pomocą energii mikrofalowej. Choć brzmi to inwazyjnie, często jest jedynym sposobem, by uporać się z problemem. Który, co by nie mówić, sam w sobie bywa stresujący. A gdy przestaje istnieć, masz jedno zmartwienie mniej!

Foto: istock Powrót do świeżości

Pielęgnacyjny chill out

Po stresującym dniu pielęgnacyjne rytuały mogą mieć lepsze działanie uspokajające niż kieliszek wina. Wystarczy tylko zmienić tok myślenia – zamiast koncentrować się na walce ze zmarszczkami, powinny ci dostarczyć mnóstwo przyjemności. Kąpiel pełna pachnącej piany to relaksacyjna klasyka. Ale jeszcze lepiej, jeśli zamiast płynu, do wanny dodasz parę kropel olejku aromaterapeutycznego. Niezawodne działanie uspokajające mają te z lawendy, bergamotki, melisy, pomarańczy i drzewa sandałowego. Zamiast walczyć z cellulitem za pomocą chłodzącego żelu, skuś się na balsam do ciała o konsystencji budyniu i słodkim zapachu pralinek. Krem do twarzy nie musi liftingować, fajnie za to jeśli ma gęstą konsystencję, która prowokuje do masażu. Masaż możesz również wykonywać podczas demakijażu, który dzięki temu przestanie być najnudniejszą czynnością pielęgnacyjną świata. Już kilka drobnych zmian w codziennych nawykach może cię nie tylko cudownie odstresować, ale i zwiększyć twoją odporność na przyszłe napięcia. W końcu, kto by się przejmował zbliżającym deadlinem, gdy w łazience czeka kąpiel o zapachu lawendy?

Foto: istock Pielęgnacyjny chill out

Polecamy także:

Tematy:

Polecamy także:

Nie udało się dodać załącznika.
Nie udało się dodać więcej załączników, usuń któryś z już dodanych
Poczekaj chwilę - trwa dodawanie załączników.

Komentarz został wysłany.

Przepraszamy Twój komentarz nie może zostać wysłany

Wkrótce pojawi się w serwisie. Zachęcamy do dalszej dyskusji. Wystąpił błąd i nie można zapisać komentarza.

 









Wpisz, jak chcesz się przedstawić
lub zaloguj się

Komentarze (2 764)

~u8tXv3F0sE : ca cover http://viewcarinsurancerates.info feel
dzisiaj 16:03
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~M0YThKzUTA : http://www.perezgraphics.com
wczoraj 21:04
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~64OUUDT9 : http://kreditvergleich365.top
8 gru 22:32
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~foW2JYgSl : http://northpronet.com http://hozdeco.us
7 gru 09:42
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~ucrV5VFNK : http://paylesslocksmithinc.com
7 gru 07:59
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~Qg1Hx9Cvx : http://paylesslocksmithinc.com http://northpronet.com http://northpronet.com
7 gru 04:16
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~fpByhecXzN1U : http://paylesslocksmithinc.com
7 gru 00:36
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~SdbYWwJsu : http://hozdeco.us
6 gru 23:13
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~ztgqBVVQwm : http://hozdeco.us http://northpronet.com http://hozdeco.us http://hozdeco.us
6 gru 22:46
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~YdBNz7bPaQtm : http://hozdeco.us http://paylesslocksmithinc.com http://paylesslocksmithinc.com
6 gru 21:27
Liczba głosów:0
0%
0%
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:

Nieprawidłowy email