Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego
Foto: istock

Dziurawiec

Choć często traktowany jest jak chwast, może stać się pomocny, szczególnie, gdy dopada cię wiosenna chandra. Dziurawiec bowiem ma udowodnione działanie antydepresyjne, hamując rozkład neuroprzekaźników w mózgu. Zwiększa poziom serotoniny, dopaminy i noradrenaliny, dzięki czemu poprawia się twój nastrój i zwiększa się poziom energii. Pij go w postaci herbaty dwa razy dziennie, szczególnie, gdy za oknem brakuje słońca. Hyperycyna, czerwony barwnik z dziurawca, zwiększa bowiem wrażliwość organizmu na światło, które poprawia samopoczucie. Dzięki niemu także, wieczorem szybciej zaśniesz, a twój nocny odpoczynek będzie dużo bardziej regenerujący.

Dodaj sobie wiosennej energii ziołami (slajd 4 z 13)

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego

Reklamy
Koniec bloku reklamowego