Oto najbardziej wysportowana babcia świata

Ernestine Shepherd nie bez powodu nazywana jest najbardziej wysportowaną babcią świata. 80-letnia mieszkanka Stanów Zjednoczonych jest najstarszą na świecie kulturystką.

Foto: Materiały prasowe

Ernestine Shepherd mimo swojego wieku może pochwalić się doskonałą figurą i formą. Choć skończyła 80 lat, nie jest zwyczajną babcią. Amerykanka jest kulturystką, która kilka lat temu trafiła do księgi rekordów Guinnessa.

Foto: Materiały prasowe Ernestine Shepherd

Ernestine zaczęła uprawiać sport dopiero w wieku pięćdziesięciu kilku lat. Zainspirowana przez siostrę regularnie ćwiczyła. Jednak gdy siostra Shepherd zmarła, kobieta przestała ćwiczyć i dbać o swoje ciało. Ponownie zaczęła to robić, gdy dowiedziała się, że ma bardzo wysokie ciśnienie krwi.

Foto: Materiały prasowe Ernestine Shepherd

Pytana o sekret swojego sukcesu, konsekwentnie odpowiada: „dyscyplina”. Ernestine codziennie wstaje o 3 nad ranem i przebiega 130 km tygodniowo. Prowadzi zdrowy tryb życia i dietę, składającą się z warzyw, kurczaka, jajek oraz dużej ilości wypijanej wody. Trzeba przyznać, że takiej sylwetki może jej pozazdrościć niejedna dużo młodsza kobieta.

Tematy:

Polecamy także:

Nie udało się dodać załącznika.
Nie udało się dodać więcej załączników, usuń któryś z już dodanych
Poczekaj chwilę - trwa dodawanie załączników.

Komentarz został wysłany.

Przepraszamy Twój komentarz nie może zostać wysłany

Wkrótce pojawi się w serwisie. Zachęcamy do dalszej dyskusji. Wystąpił błąd i nie można zapisać komentarza.

 









Wpisz, jak chcesz się przedstawić
lub zaloguj się

Komentarze (38)

~Martin : Wszystkie drzewa, krzaki, trawa, kwiaty i okoliczne zwierzeta czekaja na nia codziennie na jej trasie biegania, aby ja zobaczyc jak biegnie. Gdyby przestala biegac to wszyscy byliby smutni.

Swoja droga niedawno stalem na lotnisku w kolejce obok czarnej kobiety. Kolejka byla dluga i trwalo to duzo czasu. Po jakims czasie czarna kobieta wygladajaca na piecdziesiat kilka lat powiedziala mi ze ona czuje sie troche zmeczona i powiedziala ze ma 70 lat. Ja jej mowie ze nie wyglada na ten wiek bo ne ma zmarszczek. A ona odpowiedziala ze my (czyli afrykanczycy) nie dostajemy zmarszczek. I wydaje sie to byc prawda bo jak patrze na czarnych starszych ludzi w TV to oni nie maja zmarszczek.
19 lis 16 10:47 | ocena: 85%
Liczba głosów:13
85%
15%
| odpowiedzi: 6
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~olka63 : Natknęłam się na nią 6 lat temu i zafascynowałam sie bardzo, zaczęłam ćwiczyć, przeszłam na vegetarianizm i czułam sie swietnie i wygladałam świetnie. Niestety człowiek jest głupi i silna wola jest słaba, żarcie wygrało i przytyłam z 8 kg. Nie mogę sie zebrać. Może te zdjecia mi pomogą. Ogólnie rzecz biorąc naprawdę warto zmienić tryb życia i dietę. MUszę sie zmobilizować. Ta babka jest wspaniała!!!
18 lis 16 22:24 | ocena: 94%
Liczba głosów:16
94%
6%
| odpowiedzi: 1
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~Zoya do ~byt: Ale przynajmniej nie mam problemu z samodzielnym poruszaniem sie , nie jest zgarbiona ani powykrzywiana na wszystkie strony a na dodatek ma kapitalna figure i nic jej nie wisi , nawet skore ma jedrna bo ma napiete i wycwiczone miesnie a nie zwiotczałe .
18 lis 16 21:05 | ocena: 95%
Liczba głosów:39
95%
5%
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~gaba : Pozazdrościć trzeba przede wszystkim chęci do takich ćwiczeń :)
18 lis 16 21:12 | ocena: 97%
Liczba głosów:35
97%
3%
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~Bikila Abebe. : Jak pogodzić picie ze sportem,palić to już nie palę.
18 lis 16 20:38 | ocena: 92%
Liczba głosów:13
92%
8%
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~Kaya do ~Martin: Ciemna skora afrykanczykow lepiej blokuje szkodliwe promienie słoneczne to dla tego nie starzeja sie tak szybko, biali ludzie ktorzy sie nie opalaja i stosuja kremy z wysokimi filtrami przez cały rok a nie tylko na wakacjach tez wygladaja zdecydowanie młodziej i nie maja tylu zmarszczek, w krajach azjatyckich gdzie panuje kult białej skory ludzie tez wygladaja bardzo młodo i trudno jest zgadnac w jakim sa wieku.
19 lis 16 11:36 | ocena: 100%
Liczba głosów:3
100%
0%
| odpowiedzi: 2
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~........... : Hahahaha a 30 letnie Polki wyglądają jak beczkowozy .I jeszcze chodzą dumne ,że wykarmiły swoje udziska i bębny....chwalą się że im dobrze i na jedzenie je stać dlatego takie grube.Zacofane polskie baby!
18 lis 16 21:09 | ocena: 53%
Liczba głosów:58
53%
47%
| odpowiedzi: 2
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~HitMan : myślicie że wypada jeszcze trzepnąć kapucyna ?
18 lis 16 22:48 | ocena: 68%
Liczba głosów:31
68%
32%
| odpowiedzi: 1
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~kac : Nie pij, nie pal, umrzesz zdrowszy.
18 lis 16 19:22 | ocena: 58%
Liczba głosów:26
58%
42%
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:
~byt : zdrowo umrze
18 lis 16 19:02 | ocena: 58%
Liczba głosów:31
58%
42%
| odpowiedzi: 2
  • Zgłoś naruszenie
  • Podziel się:
  •  Link
odpowiedz oceń: -1 +1
Link do tego komentarza:

Nieprawidłowy email