Koktajl Ani Lewandowskiej. Burakomaniak

Koktajl gwiazdy: burak + korzeń pietruszki

Foto: Zdjęcia własne Ania Lewandowska / VU MAG

Ania Lewandowska nie kryje swojej słabości do buraków. Występują w wielu jej przepisach, ale także koktajlach. Dlaczego warto pić sok z najczerwieńszego warzywa korzennego? Wytłumaczenie w tekście Ani!

Tak! Jestem BURAKOMANIAKIEM !

Dzisiaj proponuję sok wyciśnięty z buraka, korzenia pietruszki i cytryny z dodatkiem kurkumy i pieprzu cayenne. Jak wiecie lubię eksperymentować ze składnikami. Dlaczego wybrałam takie połączenie?

STRES ma zgubny wpływ na układ odpornościowy, taki sok zniweluje efekty i doda siły, a przy tym pobudzi do działania!

Korzeń pietruszki obniża ciśnienie i pozwoli Ci zgubić skutki długotrwałego napięcia!

Burak wyjątkowo bogaty w kwas foliowy jest naturalnym antyoksydantem, zwalcza wolne rodniki, usuwa toksyny z organizmu i odkwasza (odczyn zasadowy), oczyszcza nasze jelita, wątrobę oraz układ trawienny. Burak poprawia samopoczucie, wprawia nas w lepszy nastrój!!! Dodatkowo posiada źródło żelaza i zwalcza anemię oraz nadmierne zmęczenie. Odgrywa kluczową rolę w metabolizowaniu białka, tłuszczy i węglowodanów.

Kurkuma leczy wiele dolegliwości jak stany zapalne zębów, bóle w klatce piersiowej, jest silnym przeciwutleniaczem, chroni organizm przed toksynami, usuwa wolne rodniki, wpływa rozgrzewająco na organizm.

Pieprz cayenne- przyspiesza przemianę materii, a co za tym idzie – wspomaga odchudzanie. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwgrzybicznie, antyrakowo. Wspomaga pracę układu odpornościowego, układ pokarmowego oraz trawiennego. Uwaga! Pieprz cayenne hamuje apetyt i zwiększa termogenezę w organizmie.

Polecam na czczo szklankę ciepłej wody z cytryna oraz pieprzem cayenne! Pamiętaj jednak – obserwuj swój organizm po wypiciu!

PAMIĘTAJ! Sok z buraka wypij 30 minut po wyciśnięciu, między posiłkami. Dlaczego? Gdyż jest to zbyt duża bomba energetyczna dla naszego organizmu, wątroba nie zmetabolizuje buraka w odpowiedni sposób.

Wszystkie składniki wystarczy wrzucić do blendera i koktajl gotowy!

Więcej przepisów znajdziecie na blogu Ani Lewandowskiej, polecamy!

Tematy:

Nieprawidłowy email